الضحك الجيد والنوم الطويل هي أفضل علاجات في كتاب الطبيب (مثل الايرلندي). ومع ذلك ، فإن النوم في بعض الأحيان هو المشكلة. مع كل ضغوطنا ومشاكلنا وآلام الحياة اليومية ، فلا عجب أن الملايين يعانون من اضطرابات النوم. وفقا لمسح وطني ، قال 54 ٪ من البالغين أنهم عانوا من الأرق في وقت واحد أو آخر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد آلام الظهر وتصلب الرقبة وإصابات العضلات وانقطاع الطمث.

اليوم ، الوسائد ليست مجرد شيء رقيق لوضعها تحت رؤوسنا في الليل. وهي معتمدة من قبل مقوم العظام ، وطبيب نوم مصمم خصيصًا للمساعدة في تخفيف الألم ، والتوقف عن الشخير ، ومحاذاة العمود الفقري ، ودعم الرقبة ، وتخفيف الصداع ، وآلام إجهاد المفاصل ، وتخفيف التهاب المفاصل ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، وغير ذلك الكثير ، مع استيعاب الإصابات والحالات واستقرارها. . وسادة النوم الأساسية المليئة بالرغوة أو الريش هي شيء من الماضي.

تغيرت حشوات الوسائد أيضًا. لا يزال الريش والرغوة متوفرين ، لكن تم إدخال مواد جديدة مثل هياكل الحنطة السوداء وبذور الخردل ورغوة الذاكرة وأنواع جديدة من الألياف. يضاف إلى ذلك الوسائد المليئة بالهواء و / أو الوسائد والعلاج بالماء المغناطيسي. توفر هذه الأسطح المختلفة أنواعًا ومستويات مختلفة من الدعم للجسم ويمكنها بمرور الوقت شفاء وتصحيح حالات معينة مثل الأقراص التنكسية وتوقف التنفس أثناء النوم والشخير والأرق وما إلى ذلك.

كم عدد المرات التي كان عليك فيها أن تضخ وسادتك في شكل يدعم رقبتك وهو مريح للنوم؟ كان على معظمنا القيام بذلك في وقت واحد أو آخر. الآن ، تتوفر الوسائد في مجموعة متنوعة من الأحجام والأشكال. فيما يلي بعض الوسائد المحددة المصممة للمساعدة في النوم:

وسادة Econo-Wave: تحتوي هذه الوسادة على سطح متموج للسماح للهواء بالدوران أثناء تهدئة ودعم الرقبة.

وسادات بذرة الحنطة السوداء أو الخردل: هذه الوسائد يمكن أن تتوافق مع أي شكل ، وتأتي بأحجام متعددة ، وتوفر الدورة الدموية ، وتساعد على تقليل الرقبة والأرق القاسية وتأتي في مجموعة متنوعة من الروائح. يُعتقد أيضًا أن بذور الخردل تخفف من آلام الظهر وآلام المفاصل وآلام العضلات والروماتيزم والصداع النصفي ، في حين أن قشور الحنطة السوداء توفر الدعم وتبريد الرأس والرقبة ويمكن أن تساعد في تقليل تصلب الرقبة والأرق.

وسادة هوائية قابلة للتعديل: وسادة من ألياف عنق الرحم مع مركز شبه منحرف يقوم بضبط مستوى الدعم باستخدام مضخة هواء ويمكن أن يقلل من الشخير عن طريق تصحيح الممرات الهوائية المحظورة.

وسادة AquaCore 3-in-1: تتكون هذه الوسادة من وسادة من الألياف المرنة ، بالإضافة إلى وسادة مائية سهلة الاستخدام تمتلئ بمستوى يعالج سبب الألم وتستعيد انحناء الرقبة المناسب.

مباعدة الأرجل: تساعد هذه الوسادة الخاصة على تخفيف الضغط والإجهاد على أسفل الظهر والركبتين والكاحلين وتساعد على استرخاء العضلات أثناء النوم عن طريق وضع الوسادة بين ركبتيك.

الصداع آيس بيلو: تستخدم هذه الوسادة علاجًا باردًا موصى به طبياً في علاج التوتر الشديد أو المعتدل أو الشديد أو الصداع النصفي.

وسادة النوم المغناطيسية من دريمز: احصل على قسط كبير من النوم والاستيقاظ أثناء النوم على هذه الوسادة التي تنتج مجالًا مغناطيسيًا علاجيًا مهدئًا يهدئ التوتر والإجهاد أثناء النوم.

الوسائد متوفرة أيضًا لدعم الرقبة ودعم الظهر وتخفيف الصداع:

وسادة مغناطيسية قطنية هي وسادة إسفنجية نصف لفة تعمل على تخفيف الألم بسبب سلالات العضلات والالتواء وعرق النسا وأقراص فتق من خلال توفير مجال مغناطيسي حيوي عميق يخترق المجال.

إن Jackson Roll عبارة عن وسادة دعم مملوءة بالألياف متعددة الاستخدامات توفر الراحة والدعم لآلام العضلات والمفاصل ، بالإضافة إلى إضافة انحناء إلى العمود الفقري. ديسك الرقبة أستطيع أن أشهد شخصيا أن هذا يعمل للمساعدة في تخفيف آلام الأقراص التنكسية.)

تساعد وسادة رغوة Soothe-A-Ciser على تخفيف الصداع وآلام الرقبة.

هذه ليست سوى عدد قليل من الوسائد المقدمة في السوق اليوم ، إلى جانب العديد من الوسائد الأخرى التي تتعامل مع حالات أو إصابات محددة. لقد كانت استجابة الجمهور لهذه الوسائد المتخصصة هائلة وستزداد شعبيتها مع تضاعف ظروف النوم واضطرابات النوم والأوجاع والآلام. كذلك ، توفر هذه الوسائد طريقة موسعة لتخفيف الألم وربما التخلص منه دون تناول دواء أو جراحة.

6